孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

低钠盐有什么好处

低钠盐通常有降低血压、减少心血管疾病风险和改善肾功能等好处。

1.降低血压:低钠盐中的钠含量较低,有助于减少体内钠离子的摄入,从而降低血压。

2.减少心血管疾病风险:高血压是心血管疾病的重要危险因素,低钠盐通过降低血压,有助于减少心血管疾病的风险。

3.改善肾功能:高钠饮食会增加肾脏的负担,低钠盐有助于减轻肾脏的负担,改善肾功能。

在日常饮食中,适量使用低钠盐有助于维护健康。但需要注意的是,低钠盐并不适合所有人群,如肾脏疾病患者应在医生指导下选择。同时,低钠盐不能完全替代普通食盐,应根据个人情况适量使用。如有高血压等慢性疾病,应及时就医,遵医嘱调整饮食。

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