通常，阳虚和阴虚是中医理论中的两种体质类型，它们的症状和表现各有特点。
1.怕冷与怕热：阳虚体质的人通常怕冷，手脚冰凉，而阴虚体质的人则容易感到怕热，手脚心发热。
2.精神状态：阳虚的人容易感到精神不振，疲乏无力；阴虚的人则可能表现为烦躁不安，失眠多梦。
3.身体症状：阳虚体质的人可能会出现腰膝酸软，面色苍白等症状；阴虚体质的人则可能出现口干舌燥，大便干燥等症状。
针对阳虚和阴虚体质，建议日常生活中注意保暖，避免过度劳累，保持情绪稳定。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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