腰椎病的症状通常包括腰痛、下肢放射痛和活动受限等。这些症状可能因个体差异和病情严重程度而有所不同。
1.腰痛:腰椎病患者常常感到腰部酸痛或钝痛,疼痛可能在长时间站立、坐着或进行某些活动后加剧。
2.下肢放射痛:疼痛可能沿着大腿、小腿甚至脚部放射,这种症状通常被称为坐骨神经痛。
3.活动受限:由于疼痛,患者可能在弯腰、转身或进行其他活动时感到困难。
对于腰椎病患者,日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。同时,适度的体育锻炼,如瑜伽和游泳,有助于增强腰部肌肉,减轻症状。若症状持续或加重,应及时就医,以免延误治疗。