一般脾虚湿气重的症状主要有腹胀、大便溏泻、身体乏力等。
1.腹胀：脾虚导致消化功能减弱，食物残渣在肠道内滞留，产生气体，引起腹胀。
2.大便溏泻：脾虚影响肠道对水分的吸收，导致大便稀溏，次数增多。
3.身体乏力：脾虚导致气血生化不足，身体缺乏能量，表现为乏力、疲倦。
脾虚湿气重的患者，日常应注意饮食调理，避免生冷、油腻食物，多吃健脾利湿的食物，如山药、薏米等。同时，适当运动，增强体质。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
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