晚上睡觉打齁是怎么回事

晚上睡觉打齁可能是由于多种原因引起的,如睡姿不当、肥胖、鼻咽部疾病等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.睡姿不当:睡觉时如果侧卧,舌头和软腭容易后坠,导致气道受阻,从而引发打齁。改善方法包括调整睡姿,尝试使用侧卧枕或抬高枕头。

2.肥胖:体重超标会增加颈部脂肪,压迫气道,导致打齁。减肥是改善打齁的有效方法,可以通过合理饮食和增加运动来实现。

3.鼻咽部疾病:如鼻息肉、扁桃体肥大等,会阻塞气道,引起打齁。治疗方法包括药物治疗和手术治疗,药物治疗可使用鼻用喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂、口服抗过敏药如氯雷他定片、抗生素如阿莫西林胶囊等,但应在医生指导下使用。

建议保持规律作息,避免饮酒和吸烟,如症状持续,应及时就医检查。

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