膝盖酸胀是怎么回事

膝盖酸胀可能是由于长时间站立、关节磨损或肌肉疲劳等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间站立:长时间保持同一姿势,尤其是站立,会使下肢血液循环受阻,导致膝盖部位的血液回流不畅,进而引起酸胀感。改善方法包括定时改变姿势,进行适当的腿部伸展运动。

2.关节磨损:随着年龄的增长,关节软骨可能会逐渐退化,导致关节间隙变窄,关节面摩擦增加,从而引起膝盖酸胀。治疗关节磨损的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等,应在医生指导下使用。

3.肌肉疲劳:过度使用或不当的运动方式可能导致腿部肌肉疲劳,进而引起膝盖酸胀。适当的休息和热敷可以缓解肌肉疲劳,必要时可以使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、托烷司琼和苯海拉明等,但需遵医嘱。

日常生活中应注意保持适当体重,避免过度劳累,并在出现症状时及时就医。

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