孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

鱼疗对身体有哪些好处

鱼疗作为一种自然疗法,通常有促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善皮肤状况等好处。

1.促进血液循环

鱼疗过程中,小鱼通过轻咬皮肤表面,刺激血管扩张,有助于提高血液流动速度,从而促进血液循环。

2.缓解肌肉紧张

鱼疗能够通过温和的按摩作用,放松肌肉,减轻因长时间久坐或运动造成的肌肉紧张和疲劳。

3.改善皮肤状况

鱼疗可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞,促进新细胞的生成,使皮肤更加光滑细腻。

鱼疗虽然有诸多益处,但并不适合所有人。对于皮肤敏感或有特定健康问题的人群,应谨慎选择。此外,进行鱼疗前,建议咨询专业医生的意见,确保安全有效。

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