婴儿6个月大时，通常可以开始添加辅食，以补充营养并促进咀嚼能力的发育。辅食的选择应以易消化、营养丰富为原则。
1. 谷物类：首先可以添加的是谷物类辅食，如米粉、燕麦粉等。这些谷物经过特殊处理，易于消化，且富含碳水化合物，为婴儿提供能量。
2. 蔬菜泥：随着婴儿对辅食的适应，可以逐渐引入蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥等。蔬菜泥不仅提供维生素和矿物质，还能增加辅食的口感和营养。
3. 水果泥：水果泥如苹果泥、香蕉泥等也是婴儿辅食的好选择。它们含有天然糖分，可以满足婴儿对甜味的喜好，同时提供维生素C和其他营养素。
在为6个月大的婴儿添加辅食时，应注意观察婴儿的反应，确保没有过敏现象。辅食的添加应逐渐进行，从少量开始，逐步增加。同时，定期带婴儿进行体检，确保营养均衡。如有任何疑问或担忧，应及时咨询儿科医生。
