梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

肺气不足如何调理

肺气不足是中医常见的一种体质状态,通常表现为气短、乏力、易感冒等症状。调理肺气不足,一般有以下几种方法:

1.饮食调理:日常饮食中可以增加具有补气作用的食物,如黄芪、党参、白术等,这些食材有助于增强肺气。

2.适当运动:适度的体育锻炼,如太极拳、八段锦等,能够促进气血流通,增强肺功能。

3.调整作息:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于肺气的恢复和增强。

对于肺气不足的人群,除了上述调理方法外,还应注意保持室内空气流通,避免接触刺激性气体。如果症状持续不改善,应及时就医,寻求专业的中医治疗建议。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫