脱臼通常指的是关节头从关节窝中脱离出来，造成关节功能障碍。这种情况一般有以下几种处理方式：
1.立即固定：脱臼发生后，应立即对受伤部位进行固定，避免进一步活动导致损伤加重。
2.冷敷：在固定后，可以使用冰袋对受伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
3.及时就医：脱臼是一种紧急情况，需要尽快到医院由专业医生进行复位治疗。
脱臼后，患者应避免自行复位，因为不当的操作可能导致关节损伤加重。日常生活中，应注意关节保护，避免过度使用或不当运动。一旦发生脱臼，应立即就医，以免延误治疗时机。
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