高血压是一种常见的慢性疾病，血压170通常指的是收缩压（高压）达到170毫米汞柱，这属于高血压的范畴。降低血压通常有以下几种方法：
1.调整饮食：减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于降低血压。
2.增加运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善心血管健康。
3.减少压力：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力，可以降低血压。
对于高血压患者来说，日常应注重低盐饮食，保持规律的运动习惯，并学会有效管理压力。如果血压持续偏高，应及时就医，遵循医嘱进行药物治疗和生活方式的调整。
血压170怎么降下来
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