梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

感冒扯痧扯哪些地方

感冒时,人们通常采取扯痧的方式来缓解症状。扯痧是一种传统的中医疗法,通过刮擦皮肤表面,以达到促进血液循环和缓解肌肉紧张的效果。常见的扯痧部位包括颈部、背部和手臂。

1.颈部:颈部是扯痧的常见部位之一,因为颈部有许多重要的穴位,如风池穴和大椎穴。通过扯痧,可以刺激这些穴位,有助于缓解头痛、颈部僵硬等症状。

2.背部:背部扯痧可以覆盖到更多的穴位,如肺俞穴和心俞穴。背部扯痧有助于改善呼吸系统的功能,对于缓解感冒引起的咳嗽和胸闷有较好的效果。

3.手臂:手臂上的穴位,如合谷穴和曲池穴,也是扯痧的常用部位。手臂扯痧可以促进上肢的血液循环,有助于缓解感冒引起的肌肉酸痛和疲劳感。

感冒期间,除了扯痧外,还应注意多休息、保持室内空气流通、多饮水以及合理饮食。如果感冒症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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