叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院  内分泌科

过量服用维生素D有哪些危害

过量服用维生素D通常有增加血钙水平、影响肾脏功能、导致心血管问题等危害。

1.增加血钙水平

维生素D是促进钙吸收的重要营养素,但过量摄入会导致血液中钙含量升高,可能引发高钙血症,长期高钙血症可能对心脏、血管和肾脏造成损害。

2.影响肾脏功能

长期过量摄入维生素D可能增加肾脏负担,导致肾结石或肾功能下降,严重时可能发展为肾功能衰竭。

3.导致心血管问题

过量的维生素D可能影响心血管系统,增加心脏病发作和中风的风险,特别是对于有心血管疾病史的人群。

维生素D虽然是维持骨骼健康的重要营养素,但过量摄入同样会带来健康风险。日常饮食中应保证适量摄入,避免盲目补充。若出现疑似维生素D过量的症状,应及时就医检查,遵循医嘱调整维生素D的摄入。

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