肚子上的穴位有哪些

肚子上的穴位通常有中脘、天枢、气海、关元等。这些穴位在中医理论中具有调节脾胃、促进消化、调理气血、增强免疫力等作用。

1.中脘:位于上腹部,脐上4寸处。按摩此穴位有助于缓解胃部不适,如胃痛、胃胀等。

2.天枢:位于腹部,脐旁开2寸处。刺激此穴位可以促进肠道蠕动,改善便秘症状。

3.气海:位于下腹部,脐下1.5寸处。按摩气海穴有助于增强机体的元气,提高身体的抗病能力。

肚子上的穴位按摩是一种简单易行的自我保健方法,可以在日常中进行。不过,如果出现持续的腹痛、消化不良等症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫