脚踝肿胀可能是由于轻微的扭伤、软组织损伤或者血液循环不畅等原因引起的。在日常生活中，这类症状较为常见，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤：在运动或者行走时，如果不慎扭到脚踝，可能会导致局部肿胀。这种情况下，可以通过冷敷、休息和抬高受伤部位来缓解症状。常用的药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片和对乙酰氨基酚片，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛，但应在医生指导下使用。
2.软组织损伤：脚踝周围的肌肉、韧带或肌腱如果受到损伤，也会引起肿胀。这种情况可能需要物理治疗或者穿戴支具来辅助恢复。在治疗期间，医生可能会推荐使用消炎止痛药物，如洛索洛芬钠片、美洛昔康片和塞来昔布胶囊，以减轻疼痛和促进愈合。
3.血液循环不畅：长时间站立或坐着，以及某些疾病如静脉曲张，都可能导致脚踝部位血液循环不畅，进而引起肿胀。改善这种情况的方法包括定期进行腿部抬高、按摩和穿着压力袜。在必要时，医生可能会开具利尿剂如氢氯噻嗪片、螺内酯片和呋塞米片，以帮助改善血液循环。
除以上原因外，脚踝肿胀还可能与肾脏疾病、心脏功能不全等因素有关。日常生活中应注意适量运动，保持健康的饮食和生活习惯，如果症状持续不缓解，应及时就医检查。