体重指数26正常吗

体重指数(BMI)26通常被认为是过重。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,它是一个评估体重与身高比例的指标。对于成年人来说,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围,25到29.9则被归类为过重。

过重可能增加患多种健康问题的风险,包括心血管疾病、2型糖尿病、某些类型的癌症以及睡眠呼吸暂停等。为了控制体重,除了健康饮食和定期锻炼外,有时可能需要药物治疗。例如,奥利司他、利拉鲁肽和苯丙胺类药物在医生的指导下可能被用来辅助减重。这些药物通过不同的机制作用,如减少脂肪吸收、增加饱腹感或抑制食欲,但它们都有潜在的副作用,因此必须在医生的监督下使用。

为了维持健康的体重,建议定期监测BMI,并在必要时寻求医生的帮助。保持均衡的饮食和适量的运动是控制体重的关键,同时,如果需要,应在医生的指导下考虑药物治疗。

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