什么是中暑

中暑通常发生在高温环境下,当人体无法有效散热时,体温调节机制受损,导致体温异常升高。

中暑的症状轻重不一,轻微的中暑可能表现为头痛、头晕、乏力、恶心等,而严重的中暑则可能出现高热、皮肤干燥、意识模糊甚至昏迷。预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中,及时补充水分和电解质,穿着透气的衣物,以及在必要时使用遮阳伞或帽子。此外,应尽量避免在一天中最热的时段进行户外活动。

对于已经出现中暑症状的人,应立即转移到阴凉通风的地方,解开过紧的衣物,用湿毛巾擦拭身体以帮助散热。如果症状严重,如出现高热不退或意识不清,应立即就医。在处理中暑时,应遵循医嘱,不要自行盲目用药,以免加重病情。

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