老年人骨质疏松是怎么回事,要怎么办

骨质疏松可能是由于多种因素引起的,包括年龄增长、遗传因素、营养不良、缺乏运动等。建议及时就医,根据具体原因采取相应的改善措施。

1.年龄增长:随着年龄的增长,骨密度逐渐减少,骨质变脆,容易发生骨质疏松。对于这种情况,可以通过补充钙和维生素D来增强骨密度。

2.遗传因素:某些家族中骨质疏松的发生率较高,可能与遗传因素有关。在这种情况下,除了常规的钙和维生素D补充外,可能还需要考虑使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠或伊班膦酸钠等,以减缓骨质流失。

3.缺乏运动:长期缺乏运动会导致骨密度下降,增加骨质疏松的风险。建议老年人进行适量的体育锻炼,如散步、太极等,以增强骨骼强度。

除以上原因外,还可能与内分泌紊乱、长期使用某些药物等因素有关。建议老年人保持良好的生活习惯,合理饮食,并在医生指导下进行适当的药物治疗。如有任何不适,应及时就医检查。

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