红酒的热量相对较低，通常每100毫升大约含有70到100卡路里。然而，过量饮用红酒可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。红酒中的酒精含量虽不高，但酒精本身含有热量，且人体会优先代谢酒精，可能影响其他营养素的吸收。
在饮用红酒时，应注意控制量，避免过量。例如，适量饮用如赤霞珠、梅洛或长相思等葡萄酒，可以在享受其风味的同时，减少热量的摄入。重要的是，饮用任何含酒精饮料都应在医生指导下进行，尤其是对于有特定健康问题的人群。
总之，适量饮用红酒一般不会导致体重增加，但应注意不要过量，以免影响健康。
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