睡觉感觉憋气怎么回事,怎么办

通常,睡觉时感觉憋气可能是由多种原因引起的,如睡姿不当、鼻塞、哮喘或心脏疾病等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.睡姿不当:睡觉时如果采用仰卧位,舌头和软腭容易后坠,导致气道部分阻塞。改变睡姿,如侧卧,可能有助于缓解憋气感。

2.鼻塞:感冒或过敏引起的鼻塞会减少空气流通,造成呼吸不畅。使用生理氯化钠溶液鼻喷雾或抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、非诺贝特等,可在医生指导下缓解鼻塞症状。

3.哮喘:哮喘患者在夜间可能会经历气道收缩,导致呼吸困难。使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林、福莫特罗等,可在医生指导下控制哮喘症状。

除以上原因外,还可能与胃食管反流、睡眠呼吸暂停等因素有关。建议保持规律作息,避免睡前进食过多,并在出现持续不适时及时就医。

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