叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院  内分泌科

空腹血糖9mmol/L是怎么回事怎么办

空腹血糖9mmol/L可能是由于饮食不当、缺乏运动或者糖尿病等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食不当:高糖、高脂食物的摄入过多会导致血糖升高。应调整饮食结构,减少糖分和脂肪的摄入,增加膳食纤维,如燕麦、蔬菜和水果。

2.缺乏运动:久坐不动、缺乏锻炼会使身体对胰岛素的敏感性降低,导致血糖升高。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。

3.糖尿病:空腹血糖9mmol/L可能提示糖尿病。应进行进一步检查,如口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测。若确诊为糖尿病,需在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍、格列本脲或胰岛素等。

除以上原因外,还可能与遗传因素、应激状态等因素有关。建议定期监测血糖,保持良好的生活习惯,并在医生指导下进行合理治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫