孕妇通常可以适量吃口香糖，但应注意选择无糖或低糖产品，以减少血糖波动和蛀牙风险。
一般来说，口香糖可以帮助孕妇缓解孕吐，保持口腔清洁，改善口腔异味的情况，但过量摄入含糖口香糖可能会导致血糖水平上升，对孕妇和胎儿健康不利。孕妇在选择口香糖时，应优先考虑无糖或低糖的类型，并且要适量食用。如果已经存在妊娠糖尿病，则不建议吃口香糖。
建议孕妇在享受口香糖带来的清新口气和口腔健康的同时，也要注意不要过度依赖，保持均衡的饮食和良好的口腔卫生习惯。
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