舌苔又厚又黄是怎么回事,怎么办

舌苔又厚又黄可能是由于消化不良、口腔卫生不佳或某些疾病引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1:消化不良:当消化系统功能减弱,食物残渣在肠道内停留时间过长,可能导致舌苔变厚变黄。此时应调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果,同时减少油腻、辛辣食物的摄入。

2:口腔卫生不佳:口腔内细菌滋生,尤其是厌氧菌,可能导致舌苔颜色变黄。应加强口腔卫生,每天至少刷牙两次,使用牙线清理牙缝,并定期使用舌刮器清洁舌苔。

3:某些疾病:如肝胆疾病、糖尿病等,可能导致体内代谢异常,反映在舌苔上。对于此类情况,应在医生指导下使用药物,如复方甘草片、复方黄连素片、消炎利胆片等,以改善症状。

除以上原因外,还可能与体内湿热、情绪压力等因素有关。建议保持良好的生活习惯,适当运动,减少压力,并在出现症状时及时就医。

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