为什么会得肩周炎

肩周炎可能是由于长时间保持不良姿势、肩部受伤或慢性劳损等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间保持不良姿势:长时间使用电脑或手机,肩部肌肉持续紧张,可能导致肩周炎。改善方法包括定时休息,做肩部伸展运动,以及使用符合人体工程学的家具。

2.肩部受伤:肩部受到外力撞击或扭伤,可能引发炎症反应,导致肩周炎。治疗方法包括冷敷、热敷,以及适当的物理治疗。

3.慢性劳损:长时间重复性的肩部活动,如举重或长时间使用手臂,可能导致肌肉和肌腱的慢性损伤。治疗时,医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等,以减轻炎症和疼痛。同时,进行适当的肩部肌肉锻炼和休息也是必要的。

除以上原因外,还可能与年龄增长、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意肩部保暖,避免过度劳累,并在出现症状时及时就医。

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