涨奶应该怎么办

涨奶是哺乳期妇女常见的问题,可以通过以下方法缓解:

1.生活调理:首先,保持乳房清洁和干燥,避免乳腺堵塞。其次,定时哺乳或使用吸奶器排出多余乳汁,以减轻乳房胀痛。此外,穿着合适的文胸,避免过紧压迫乳房。

2.物理治疗:可以尝试热敷,用温热的毛巾敷在乳房上,有助于缓解疼痛和促进乳汁流通。轻柔按摩乳房,从乳房外围向乳头方向按摩,也有助于乳汁排出。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物缓解疼痛。若乳腺炎症状明显,医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢类等,需遵医嘱按时服用。

涨奶时,应避免过度挤压乳房,以免加重症状。如症状持续不缓解或伴有发热、乳房红肿等感染迹象,应及时就医。

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