筋疼可能是受凉、外伤或筋膜炎等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1、受凉:如果身体受凉,可能会导致局部肌肉或筋膜痉挛,从而引发疼痛的症状。日常应注意保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。
2、外伤:如果不慎受伤,筋膜组织受到撞击可能会出现损伤,引起筋疼的情况。一般可以在医生指导下使用云南白药膏、云南白药气雾剂等药物,有助于减轻疼痛症状。
3、筋膜炎:局部过度劳损,可能会造成筋疼、红肿等现象。平时应避免反复性动作,可遵医嘱使用吲哚美辛、对乙酰氨基酚等药物治疗,有助于消炎镇痛。
除以上原因外,还可能与营养不良、关节炎等因素有关。建议保持均衡饮食,适量运动,并在出现持续或严重疼痛时及时就医。