王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

生气手抖怎么回事

手抖可能是由多种原因引起的,包括紧张和疲劳、咖啡因摄入过量、低血糖、甲状腺功能亢进症等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.紧张和疲劳:在紧张或疲劳状态下,交感神经系统过度兴奋,可能导致手部肌肉紧张,从而引起手抖。在这种情况下,适当的休息和放松可以帮助缓解症状。

2.咖啡因摄入过量:过量摄入咖啡因会刺激神经系统,增加心率,可能导致手抖。减少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的摄入,有助于减轻症状。

3.低血糖:低血糖时,身体为了迅速提升血糖水平,可能会引起交感神经系统的兴奋,导致手抖。在医生指导下,适当补充葡萄糖或使用胰岛素,可以改善低血糖症状。

4.甲状腺功能亢进症:甲状腺激素水平过高,会影响神经系统,导致手抖。在医生指导下,使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、碘化钾等,可以有效控制症状。

日常生活中,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当锻炼,有助于减少手抖的发生。如症状持续或加重,应及时就医,以便得到准确的诊断和治疗。

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