经常手麻是怎么回事

手麻可能是压迫神经、血液循环不畅或疾病因素引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压迫神经:长时间保持同一姿势,如长时间使用电脑或玩手机,可能导致手腕或手指的神经受到压迫,引起手麻。改善方法包括定时休息,进行手部伸展运动。

2.血液循环不畅:寒冷环境或血管疾病可能导致手部血液循环不畅,引起手麻。保暖和改善血管健康是关键,如适当运动和饮食调整。

3.疾病因素:糖尿病、颈椎病等慢性疾病也可能引起手麻。对于糖尿病患者,控制血糖至关重要,如使用胰岛素、二甲双胍和格列本脲等药物;颈椎病患者可能需要物理治疗或手术。

建议保持均衡饮食,定期体检,并在出现手麻症状时及时就医。

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