陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

小腿酸痛是怎么回事

小腿酸痛可能是由于肌肉疲劳、血液循环不畅或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉疲劳:长时间站立或运动后,小腿肌肉可能因为过度使用而感到酸痛。这种情况下,适当的休息和轻度拉伸可以缓解症状。

2.血液循环不畅:久坐不动或长时间保持同一姿势可能导致小腿血液循环不畅,引起酸痛。改善血液循环的方法包括定期活动双腿,进行适当的运动。

3.神经压迫:如果小腿酸痛伴随有麻木或刺痛感,可能是由于坐骨神经或其他神经受到压迫。这种情况下,可能需要医生的评估和治疗。

除以上原因外,还可能与营养不良、电解质失衡等因素有关。日常应注意均衡饮食,补充必要的维生素和矿物质,并在出现持续不适时及时就医。

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