肩膀疼是怎么回事

肩膀疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎或者肩袖损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势工作或运动,可能导致肩部肌肉过度疲劳。治疗时可采用物理疗法,如热敷、按摩,同时注意休息和适度活动。必要时,医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或依托考昔来缓解疼痛。

2.肩周炎:这是一种常见的肩关节炎症性疾病,可能由于关节长时间磨损或感染引起。治疗通常包括药物治疗和物理治疗,药物可能包括消炎药如双氯芬酸钠、醋酸泼尼松或美洛昔康,以减轻炎症和疼痛。

3.肩袖损伤:肩袖是指肩关节周围的肌腱和肌肉,损伤可能由于剧烈的运动或长期磨损导致。治疗可能需要手术修复,也可能通过保守治疗如理疗、药物治疗等方法。药物方面,可能需要使用止痛药如曲马多、消炎药如塞来昔布或肌肉松弛剂如托烷司琼。

除以上原因外,还可能与颈椎病变、心脏疾病等因素有关。日常应注意肩部保暖,避免过度使用,定期进行肩部肌肉的拉伸和强化训练。如疼痛持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

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