陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

脚底板疼是怎么回事

脚底板疼痛可能是由于多种原因引起的,例如长时间站立、不合适的鞋子、足底筋膜炎或者扁平足等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间站立:长时间站立或行走可能导致脚底板压力增加,引起疼痛。这种情况可以通过适当休息、穿着有良好支撑的鞋子来缓解。

2.不合适的鞋子:穿着过小或过窄的鞋子可能压迫足部,造成疼痛。选择合适的鞋子,确保有足够的空间和支撑,有助于减轻不适。

3.足底筋膜炎:这是一种常见的足部疼痛原因,通常表现为早晨起床时或长时间休息后首次站立时的疼痛。治疗足底筋膜炎可能包括物理治疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔,以及在医生指导下进行足部拉伸和强化练习。

除以上原因外,还可能与关节炎、糖尿病足部并发症等因素有关。建议保持足部清洁干燥,定期检查足部健康,并在出现持续疼痛时及时就医。

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