膝盖疼是怎么回事

膝盖疼痛可能是由轻微的肌肉疲劳、关节炎或损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉疲劳:长时间站立或运动后,膝盖周围的肌肉可能会感到疲劳和疼痛。这种情况下,适当的休息和热敷可以帮助缓解症状。

2.关节炎:随着年龄的增长,关节软骨可能会磨损,导致关节炎。这种情况下,非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等可以帮助减轻疼痛和炎症。

3.损伤:膝盖的损伤,如半月板撕裂或韧带损伤,也可能导致疼痛。在这种情况下,可能需要物理治疗或手术来修复损伤。

除以上原因外,还可能与体重过重、不正确的运动方式等因素有关。建议保持适当的体重,进行低冲击的运动,并在感到不适时及时就医。

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