网球肘是怎么回事

网球肘通常是由于手臂和前臂肌肉过度使用或损伤引起的。这种状况常见于网球运动员,但任何涉及重复性手臂运动的活动都可能导致。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间进行重复性手臂运动,如打字或使用工具,可能导致前臂肌肉和肌腱的劳损。这种劳损可能引起疼痛和不适。

2.肌腱炎症:过度使用手臂可能导致肌腱炎症,这是一种肌腱和周围组织的炎症反应,常见于肘部外侧。

3.骨关节炎:虽然较少见,但长期的肘部使用和压力可能导致骨关节炎,这是一种关节软骨磨损的状况,可能会引起疼痛和活动受限。

除以上原因外,还可能与不正确的运动技巧或身体姿势等因素有关。日常生活中应注意适当休息手臂,避免长时间重复性运动,并在运动前做好热身。如果症状持续,应及时就医,以便获得正确的诊断和治疗。

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