吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

阳虚的症状有哪些

阳虚通常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等症状。

1.畏寒怕冷:阳虚的人往往对寒冷特别敏感,即使在温暖的环境中也容易感到寒冷,需要多穿衣物来保暖。

2.手脚冰凉:由于阳气不足,血液循环可能受到影响,导致四肢末端的血液供应不足,从而出现手脚冰凉的现象。

3.精神不振:阳气不足可能导致身体能量不足,表现为精神萎靡、乏力、不愿意活动等症状。

对于阳虚的人群,日常生活中应注意增加温补食物的摄入,如红枣、桂圆等,同时适当进行温和的运动,如散步、太极等,以增强体质。如果症状持续不缓解,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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