盆底肌痉挛通常表现为疼痛、排尿困难和性功能障碍等。
1.疼痛：盆底肌痉挛可能导致下腹部、会阴部或腰骶部的疼痛，这种疼痛可能在久坐、排便或性生活时加剧。
2.排尿困难：受影响的个体可能会经历排尿困难，包括尿流变细、尿急或尿不尽感。
3.性功能障碍：盆底肌痉挛还可能影响性功能，导致性生活疼痛、性欲望减退。
对于盆底肌痉挛，日常生活中应注意避免长时间坐立，定期进行盆底肌肉锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和获得适当的治疗建议。
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