发烧可能是由于感染、炎症反应或是药物副作用等原因引起的。在发烧时，身体会经历一系列复杂的生理变化，这些变化往往会导致睡眠质量下降。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1：感染：细菌或病毒感染是引起发烧的常见原因，如流感、肺炎等。感染时，身体会释放一些物质，如白细胞介素，这些物质可以增加体温并引起不适，从而影响睡眠。治疗感染可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素，但应在医生指导下使用。
2：炎症反应：某些炎症性疾病，如风湿性关节炎，也可能导致发烧和睡眠障碍。在这种情况下，可能需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻炎症和降低体温。
3：药物副作用：某些药物，如某些抗抑郁药或某些治疗高血压的药物，可能会引起发烧作为副作用。如果怀疑药物是导致发烧的原因，应及时咨询医生，可能需要调整药物或更换其他治疗方案。
除以上原因外，发烧睡不着还可能与环境温度过高、身体疼痛或心理压力等因素有关。在发烧期间，应保持适当的室内温度，穿着宽松舒适的衣物，并在医生指导下适当使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，保持良好的休息和充足的水分摄入，有助于缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医。