孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

芒果核能吃吗

芒果核通常不作为食用部分。芒果核中含有一些可能对健康产生不良影响的物质,如氰化物,虽然含量较低,但长期食用可能存在风险。

芒果核中所含的氰化物主要存在于核的外层,而果肉部分是安全的。然而,由于芒果核的食用价值不高,且存在潜在的健康风险,一般不建议食用。如果不慎误食,应密切观察身体反应,如有不适,应及时就医。在处理芒果时,应将核与果肉分离,避免误食。

为了确保食品安全,建议在食用前仔细检查芒果,确保果肉无异物。如果对芒果核的食用有疑问,最好咨询专业人士或遵循食品安全指南。

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