通常，咳嗽时可以适量食用瓜子。瓜子含有一些营养成分，如维生素E和不饱和脂肪酸，对健康有益。然而，咳嗽时食用瓜子需注意适量，因为瓜子的油脂含量较高，过量食用可能加重咳嗽症状。
咳嗽期间，应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻食品。此外，一些药物可能有助于缓解咳嗽症状，如枇杷叶膏、川贝枇杷糖浆和复方甘草片。这些药物含有润肺止咳的成分，应在医生指导下使用，以确保安全有效。
建议咳嗽时适量食用瓜子，同时注意保持饮食清淡，避免刺激性食物。如症状持续，应及时就医。
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