通常，做噩梦被吓醒后，可以尝试以下方法来缓解恐惧和不安：
1.深呼吸放松
噩梦醒来后，首先可以尝试深呼吸来放松身体和心灵。深呼吸可以帮助降低心率，减少焦虑感，从而缓解因噩梦带来的紧张情绪。
2.改变睡眠环境
调整睡眠环境，如更换床单、调整房间温度或光线，有助于改变大脑对梦境的联想，减少噩梦的发生。
3.心理疏导
如果噩梦频繁发生，可能需要进行心理疏导。可以与心理咨询师交流，探讨噩梦背后可能的心理原因，通过心理咨询来缓解心理压力。
4.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用药物来改善睡眠质量。例如，苯二氮䓬类药物（如地西泮、氯硝西泮）、抗抑郁药（如氟西汀、帕罗西汀）或抗焦虑药（如阿普唑仑、劳拉西泮）等，都可能有助于减少噩梦的发生。
5.规律作息
保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力，有助于提高睡眠质量，减少噩梦的发生。
对于经常做噩梦的情况，建议保持良好的作息习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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