感冒时，一般不建议食用苦瓜。苦瓜性寒，可能会加重感冒期间的寒凉症状，不利于身体恢复。
在感冒期间，饮食应以温和、易消化为主。苦瓜含有的苦瓜素等成分虽然具有一定的清热解毒作用，但因其性寒，可能会使感冒症状加剧。此外，感冒时身体抵抗力下降，食用性寒的食物可能不利于病情恢复。例如，感冒药如对乙酰氨基酚、布洛芬和连花清瘟胶囊等，应在医生指导下使用，以避免与苦瓜的寒凉性质相互作用，影响药效或加重病情。
因此，感冒期间应避免食用苦瓜，选择一些温性食物，如生姜、大枣等，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。
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