舌苔白黄是怎么回事

舌苔白黄可能是消化不良、口腔卫生不佳或体内湿热等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:当消化系统功能减弱,食物残渣在肠道内滞留时间过长,可能导致舌苔出现白黄现象。此时,可以通过调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动,改善消化功能。必要时,可以在医生指导下使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物辅助消化。

2.口腔卫生不佳:口腔内细菌滋生,可能导致舌苔颜色异常。保持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙、使用牙线和漱口水,可以有效减少口腔细菌,改善舌苔状况。

3.体内湿热:中医认为,体内湿热过重也可能导致舌苔白黄。此时,可以通过调整饮食,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加清淡、利湿的食物,如绿豆、冬瓜等。同时,可以在医生指导下使用清热利湿的中药,如黄连上清丸、龙胆泻肝丸、六味地黄丸等,以调理体内湿热。

除以上原因外,还可能与生活习惯、情绪压力等因素有关。建议保持良好的生活习惯,适当减轻压力,并在出现舌苔异常时及时就医。

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