吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

肾阳虚是怎么引起的

肾阳虚可能是生活习惯、饮食不当、先天体质等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.生活习惯:长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能导致肾阳虚。改善生活习惯,保证充足的休息和适当的运动是预防和改善肾阳虚的重要措施。

2.饮食不当:饮食不均衡,长期食用寒凉、生冷食物,可能导致肾阳虚。应调整饮食结构,适量食用温补食物,如羊肉、鸡肉等。

3.先天体质:部分人由于先天体质较弱,容易出现肾阳虚。对于这类人群,应加强锻炼,增强体质,必要时可在医生指导下使用中药调理,如金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。

除以上原因外,还可能与情绪压力、环境因素等有关。日常生活中应注意调节情绪,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。如症状持续,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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