胡茂荣主任医师

南昌大学第一附属医院  精神科

精神崩溃的症状有哪些

精神崩溃通常有焦虑、抑郁和认知功能障碍等症状。

1.焦虑:患者可能会体验到持续的紧张和不安,对日常事务感到过度担忧。

2.抑郁:情绪低落,对平时感兴趣的活动失去兴趣,可能会有悲观厌世的情绪。

3.认知功能障碍:注意力不集中,记忆力减退,思考和决策能力下降。

面对精神崩溃,重要的是保持积极的生活态度,适当进行放松和减压活动,如冥想、瑜伽或散步。如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业的心理咨询或治疗。

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