抑郁症的常见表现有哪些

抑郁症通常有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现。这些症状可能对患者的日常生活产生显著影响。

1.情绪低落:患者可能会感到持续的悲伤、空虚或绝望,这种情绪可能在一天中的大部分时间里都存在,且至少持续两周以上。

2.兴趣减退:抑郁症患者往往对以往喜欢的活动失去兴趣,包括社交活动、爱好或性活动,这可能导致他们与朋友和家人疏远。

3.睡眠障碍:患者可能会经历失眠或过度睡眠,这会影响他们的精力水平和日常功能。

对于抑郁症患者来说,保持规律的作息、进行适量的体育锻炼、保持良好的饮食习惯以及寻求社会支持都是重要的日常管理措施。如果出现上述症状,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。

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