什么是睡行症

睡行症通常是一种睡眠障碍,表现为在睡眠过程中突然起床行走,而患者对此毫无意识。

睡行症可能由多种因素引起,包括睡眠剥夺、压力、情绪问题或某些药物的副作用。常见的诱因包括不规律的睡眠模式、过度疲劳或睡前摄入咖啡因等刺激性物质。较为不常见的原因可能包括遗传因素、某些神经系统疾病或睡眠呼吸暂停等。值得注意的是,睡行症本身并不危险,但如果患者在行走过程中遇到危险,如楼梯或窗户,可能会造成伤害。

对于睡行症,建议保持规律的睡眠时间,避免睡前摄入刺激性饮料,并尽量减少压力。如果症状频繁出现或影响到日常生活,应及时就医。在医生的指导下,可能需要进行睡眠监测以确定是否存在其他睡眠障碍,并根据医生的建议采取相应的治疗措施。

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