吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

紫苏子的功效与作用

紫苏子作为一种常见的中药材,具有润肠通便、降气化痰、解鱼蟹毒、缓解风寒感冒以及促进消化等功效和作用。

1.润肠通便

紫苏子含有丰富的油脂,能够润滑肠道,帮助改善便秘症状。

2.降气化痰

紫苏子能够缓解因气滞引起的咳嗽和痰多,对于慢性支气管炎有一定的辅助治疗作用。

3.解鱼蟹毒

紫苏子可用于缓解食用鱼蟹后出现的不适,如腹痛、腹泻等症状。

4.缓解风寒感冒

紫苏子具有发散风寒的作用,适用于风寒感冒初期,有助于缓解头痛、鼻塞等症状。

5.促进消化

紫苏子含有的挥发油成分,能够刺激胃液分泌,增进食欲,促进消化。

在日常生活中,可以通过适量食用紫苏子或其制品来发挥其健康益处。但应注意,由于每个人的体质不同,使用前最好咨询专业医师,以确保安全有效。

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