感冒时感到恶寒和怕冷是常见的症状,通常可以通过以下方法来缓解:
1.生活调理:保持室内温暖,穿着适宜的衣物,避免直接吹风。同时,保证充足的休息和营养均衡的饮食,有助于增强身体抵抗力。
2.物理治疗:可以采用热水袋或电热毯来温暖身体,或者进行温水浴,这些方法有助于缓解恶寒和怕冷的感觉。
3.药物治疗:在医生指导下,可以使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林来缓解症状。此外,中药如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等也可用于辅助治疗。
在感冒期间,应注意保暖,避免过度劳累,并及时就医。如果症状持续不缓解,应及时咨询医生。