治疗冈上肌腱损伤的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗和手术治疗等，一般需根据损伤的严重程度和具体情况进行选择。冈上肌腱损伤的症状可能是由于过度使用、急性损伤或慢性劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
在冈上肌腱损伤初期，应避免过度使用受伤的肩部，减少肩部负担。可以采取适当的休息和肩部保护措施，如使用肩带固定。同时，进行温和的肩部活动，如肩部旋转和摆动，以促进血液循环和减少肌肉僵硬。
2.物理治疗
物理治疗是治疗冈上肌腱损伤的常用方法，包括冷敷、热敷、电疗和超声波治疗等。这些方法有助于减轻疼痛、消肿和促进肌腱修复。在物理治疗师的指导下进行专业的康复训练，如肌力训练和肩关节稳定性训练，也是非常重要的。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或双氯芬酸钠等来缓解疼痛和减轻炎症。此外，肌肉松弛剂如托烷司琼也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。在药物治疗期间，应遵循医嘱，注意药物的副作用和相互作用。
4、手术治疗
对于严重的冈上肌腱损伤，如完全撕裂或长期保守治疗无效的情况，可能需要进行手术治疗。手术方法包括关节镜下修复和开放手术修复等。术后需要进行严格的康复训练，以恢复肩部的功能和力量。
对于冈上肌腱损伤，日常应注意避免肩部过度负荷，定期进行肩部肌肉的拉伸和强化训练。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。