胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

发烧怕冷有效的缓解办法

发烧怕冷通常是身体对感染或炎症的反应,缓解方法主要有以下几方面:

1.生活调理

保持充足的休息,避免过度劳累,同时保持室内温暖,穿着适当的衣物以保持体温。适当补充温水,避免脱水。

2.物理治疗

可以使用温水擦拭身体,特别是大血管丰富的部位如腋下、腹股沟等,帮助散热。同时,使用冰袋敷在额头或颈部,可以减轻发烧带来的不适。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或者阿司匹林来降低体温。这些药物可以缓解发烧引起的不适,但需注意不要超过推荐剂量,并遵循医生的建议。

日常应注意增强身体抵抗力,如适当锻炼、均衡饮食。若发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医。

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