舌苔厚腻是怎么回事

舌苔厚腻可能是消化不良、口腔卫生不佳或某些慢性疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:当胃肠功能减弱,食物残渣在肠道内停留时间过长,可能导致舌苔变厚。此时,可以通过调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。必要时,可以在医生指导下使用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等药物来改善消化功能。

2.口腔卫生不佳:如果口腔清洁不到位,食物残渣和细菌在舌面上堆积,也会引起舌苔厚腻。改善口腔卫生,定期刷牙、使用牙线和舌刮器清洁舌面,可以有效减少舌苔的产生。

3.慢性疾病:某些慢性疾病,如糖尿病、慢性胃炎等,也可能导致舌苔异常。对于这类情况,除了治疗原发病外,还应注意舌苔的清洁和口腔卫生。

日常生活中,应保持良好的口腔卫生习惯,定期进行身体检查,及时发现并治疗相关疾病。

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